Innerlijke Kracht: 5-daagse persoonlijke transformatie in Idyllische Omgeving

Programma onderdelen

​

​Cacao ceremonie 

Cacao ceremonies zijn ceremoniële rituelen waarbij ceremoniële cacao, een stof die voorkomt in cacaobonen, wordt gebruikt als middel om het bewustzijn te verhogen. De ceremonies kunnen verschillen in vorm en inhoud, afhankelijk van de traditie en het doel van de ceremonie. Cacao wordt beschouwd als een échte hart opener. 

​

Voordelen: Bewustzijn verhogen, emoties verwerken & emotionele blokkades op te lossen, op een vredige manier verbinding maken met je zelf en anderen, nieuwe inzichten & persoonlijke groei. 

​

Ijsbad en ademwerk

Een ijsbad is een bad vol ijs of koud water waarbij mensen zichzelf volstoppen met koud water voor een korte periode van tijd. Dit wordt bij Woodst gebruikt om je grenzen te verleggen en emotionele uitdagingen te overwinnen. Onze gedachten roepen vaak dat iets te koud is of dat je het niet kan. Maar door de juiste voorbereiding (ademwerk) en focus, laten we je zien dat je meer kan dan je denkt. 

​

Voordelen:

- Fysieke voordelen zoals de doorbloeding verbeterd, het kan helpen om (spier)pijn te verminderen en om de stofwisseling te verhogen. 

- Mentale voordelen: Door het ijsbad te nemen, kunnen mensen leren om met stress en uitdagingen om te gaan. Het kan ook helpen om mentale helderheid te verkrijgen en om beter te kunnen concentreren.

- Emotionele voordelen: Door het ijsbad te nemen, kunnen mensen leren om emotionele blokkades op te lossen en om beter om te gaan met emoties. Het kan ook helpen om het zelfvertrouwen te verhogen.

​

Zweethutceremonie

Een zweethut is een eeuwen oud ritueel die wordt gebruikt voor het verkrijgen van inzichten, verbinding met moeder aarde en onze (voor)ouderen. Daarbij wordt gebruik gemaakt van een hoge temperaturen en luchtvochtigheid. Het kan worden gebruikt voor verschillende doeleinden, zoals voor het reinigen van het lichaam, voor het verminderen van stress en voor het verhogen van het algemene welzijn.

​

1. Lichaamsreiniging: Door het zweten in de zweethut, kunnen giftige stoffen uit het lichaam worden geëlimineerd. Dit kan helpen om het immuunsysteem te versterken en om de huid te verbeteren.

2. Stressvermindering: Door het zweten in de zweethut, kan het stresshormoon cortisol worden verminderd. Dit kan helpen om stress te verminderen en om het algemene welzijn te verhogen.

3. Verhoogd welzijn: Door het zweten in de zweethut, kan het bloed beter door het lichaam circuleren, wat kan leiden tot een verhoogd energieniveau en een gevoel van welzijn. Het kan ook helpen om spierpijn te verminderen en om de stofwisseling te verhogen.

​

Cacao Bliss ceremonie:

Dit is een soort ceremonie waarbij Cacao, Magic Truffels én caapi worden gebruikt als middel om naar binnen te keren en je bewustzijn te verhogen.

 

Voordelen: Cacao Bliss kan ingezet worden om inzichten te krijgen, creativiteit te verhogen, en om beter om te gaan met stress en angstige gevoelens om te gaan. Het is een verbinder: met jezelf, anderen en het universum. Door mee te doen aan een Cacao Biss ceremonie kan je beter van binnen uit voelen, en werken aan je persoonlijke groei en ontwikkeling. Dit kan helpen om nieuwe inzichten te verkrijgen en om persoonlijke obstakels te overwinnen. 

​

Er zijn contra-indicaties. Dit is dus niet geschikt voor iedereen. Twijfel je of je mee kunt doen? Overleg altijd met je arts. Deelname is vrijwillig en op eigen risico. 

​

Meditatie:

​

Meditatie is een techniek die wordt gebruikt om het bewustzijn te concentreren en om stress te verminderen. Het kan worden gedaan door in een comfortabele houding te zitten en door de aandacht te richten op bijv. je ademhaling, inbeeldend object of lichaamsdeel.

​